İtalyan oyuncu Monica Bellucci, fit kalma yaklaşımının katı kurallara dayanmadığını söyledi. Akdeniz diyetini uygulayan Bellucci, günde beş öğün beslendiğini, porsiyon kontrolü yaptığını ve zaman zaman pilates ile yüzme yaptığını belirtti.
İtalyan sinemasının dünyaca ünlü ismi Monica Bellucci, beslenme düzeni ve yaşam tarzına dair dikkat çeken açıklamalarda bulundu. Yaşına rağmen koruduğu fiziğiyle yıllardır adından söz ettiren oyuncu, diyet ve fitness rutinlerinin sanılanın aksine oldukça esnek olduğunu ifade etti.
Yakın zamanda Telegraph'a konuşan ünlü yıldız, kek ve makarnayı çok sevdiğini belirterek, metabolizmasını aktif tutmak amacıyla günde beş öğün beslenmeye özen gösterdiğini aktardı. Günlük beslenme rutininin kahvaltı, öğle ve akşam yemeğinin yanı sıra iki ara öğünden oluştuğunu kaydetti.
CANININ ÇEKTİĞİ HER ŞEYİ YİYOR Beslenme tarzında Akdeniz diyetini esas aldığını belirten Bellucci; sebze, meyve, yağsız protein ve zeytinyağı ağırlıklı bir liste uyguluyor. Cildini içeriden beslemek adına fındık ve avokado gibi sağlıklı yağ kaynaklarını da ihmal etmediğini belirten oyuncu, aşırıya kaçmadan porsiyon kontrolü uyguladığını söyledi.
Bu sayede sıkı kısıtlamalara gitmeden en sevdiği kaçamak yiyecekleri tüketebildiğini dile getirdi. TAKINTILI DEĞİLİM, HUZURLU YAŞLANMAK İSTİYORUM Spor ve beslenme konusunda katı kuralları olmadığını ifade eden Monica Bellucci, zaman zaman pilates yaptığını ve yoğun egzersiz dersleri yerine haftada birkaç kez 45 dakika yüzmeyi tercih ettiğini belirtti.
YAŞLANMAK BAĞIMSIZLIĞI GETİRİR Yaşlanmanın kadınlar için olumsuz bir süreç olarak görülmesine karşı çıktığını belirten Bellucci, film sektörünü yapay olarak nitelendirdi. Yaşlanma kavramını kabul etmenin önemine değinen ünlü isim, Yaşlanmak, hayatta olmanın ve ufka sahip olmanın bir şans olduğunu gösterir. Ayrıca, olgunluk beraberinde harika bir armağan getirir: bağımsızlık dedi.
Sektörde olgun kadınlara verilen rollerin arttığına da dikkat çeken Bellucci; Catherine Deneuve, Isabelle Huppert ve Fanny Ardant gibi isimleri örnek göstererek, olgun kadınların anlatacak güçlü hikayeleri olduğunu ve izleyicinin de bu gerçekliği beyazperdede görmek istediğini vurguladı.
İLİŞKİ KARNESİ Özel hayatıyla da gündemden düşmeyen Bellucci, geçen yıl ünlü yönetmen Tim Burton ile olan ilişkisini sonlandırdığını ortak bir açıklamayla duyurmuştu. İlk olarak 2006'da tanışan ikili, Ekim 2022'deki Lyon Lumière Film Festivali'nin ardından başlayan birlikteliklerini 2023 yılında resmiyete dökmüştü. Bellucci, Tim Burton'dan önce 2019'da yollarını ayırdığı Nicolas Lefebvre ile birlikteydi.
Ünlü oyuncu, 1997-2013 yılları arasında ise Fransız aktör Vincent Cassel ile evliydi. Çiftin bu evlilikten Deva ve Leonie adlarında iki kız çocukları bulunuyor.
Kaynak: Cumhuriyet Son Dakika
