62 yaşına giren Monica Bellucci, Akdeniz diyeti uyguladığını ve kek ile makarnayı sevdiğini söyledi. Oyuncu, günde beş öğün beslendiğini, porsiyon kontrolüne dikkat ettiğini, zaman zaman pilates yaptığını ve haftada birkaç kez 45 dakika yüzdüğünü anlattı.
İtalyan oyuncu Monica Bellucci nin beslenme düzeni makarna ve kekten oluşuyor. Dün 62 yaşına giren oyuncu, fiziğini korumasıyla dikkat çekiyor. Ancak diyet ve fitness sırları, beklenenden çok farklı.
Yakın zamanda Telegraph a konuşan Bellucci, kek ve makarnayı çok sevdiğini belirterek, metabolizmasını aktif tutmak için günde beş öğün yemek yemeye özen gösterdiğini belirtti: Kahvaltı, öğle yemeği, akşam yemeği ve aralarda iki ara öğün.
CANININ ÇEKTİĞİ HER ŞEYİ YİYOR Akdeniz diyeti uygulayan Bellucci, sebze, meyve, yağsız protein ve zeytinyağı açısından zengin besinler tüketiyor; ayrıca cildini içeriden beslemek için fındık ve avokado gibi sağlıklı yağlar bakımından zengin yiyecekler de yiyor. Ünlü oyuncu, aşırıya kaçmadan canının çektiği her şeyi yiyebilmesini sağlayan bir yöntem olan porsiyon kontrolüne sıkı sıkıya inandığını söyledi.
Bellucci nin sınırlama getirmeyen yaklaşımı, zaman zaman en sevdiği kaçamak zevklerine düşkün olmasına olanak tanıyor. TAKINTILI DEĞİLİM Bellucci, geleneksel olmayan bir fitness ve beslenme yaklaşımı benimserken, keyif ve hareketlilik için zaman zaman pilates seanslarına katılmayı da seviyor. Ayrıca yoğun bir egzersiz dersine katılmak yerine haftada birkaç kez 45 dakika yüzmekten hoşlanıyor.
Elbette biraz egzersiz yapıyorum ve çalışmam gerektiğinde biraz diyet yapıyorum, ama takıntılı değilim diyen Bellucci, Ben her zaman kıvrımlı bir kadın oldum, asla çok zayıf olmadım; bu benim doğamda var. Huzurlu bir şekilde yaşlanmak istiyorum; 50 ya da 60 yaşında olduğunuzda aynı şeylere sahip olmuyorsunuz ifadesini kullandı.
YAŞLANMAK BAĞIMSIZLIĞI GETİRİR Yaşlanmanın kadınlar için olumsuz bir şey olduğu fikrine karşı olduğunu söyleyen Bellucci, sektörü yapay olarak nitelendirerek, bazı kadınların yaşlanma kavramını kabullenmekte zorlanabileceğini anladığını, ancak başka gerçek bir alternatifin olmadığını söyledi. Ünlü oyuncu, Yaşlanmak, hayatta olmanın ve ufka sahip olmanın bir şans olduğunu gösterir.
Ayrıca, olgunluk beraberinde harika bir armağan getirir: bağımsızlık diye ekledi. ARTIK YAŞLI KADINLARA DAHA FAZLA ROL VAR Artık daha yaşlı kadınlar için daha fazla rol imkanı olduğu görüşünü yineleyen Bellucci, Geçmişte, kadın oyuncuların 40 yaşından sonra rol bulması neredeyse imkansızdı.
Şimdi Fransa da yaşıyorum ve Catherine Deneuve, Isabelle Huppert veya Fanny Ardant gibi isimlere rastlıyorum; film çekmeye, dergi kapaklarında yer almaya ve tartışılmaz bir otoriteyle kampanyalara öncülük etmeye ara vermeden devam eden olağanüstü kadınlar ifadesini kullandı. Bellucci, Olgun bir kadının anlatacak büyüleyici hikayeleri olduğu ve halkın bu gerçekleri beyazperdede görmek istediği anlaşılıyor diye ekledi.
İLİŞKİ KARNESİ Bellucci, geçen yıl, ünlü yönetmen Tim Burton dan ayrıldıklarını ortak bir açıklamayla duyurmuştu. Bellucci ve 68 yaşındaki yönetmen, Ekim 2023 te ilişki yaşamaya başlamıştı. İkili, ilk olarak 2006 da tanıştı, ancak Ekim 2022 de Lyon daki Lumière Film Festivali nde birbirlerini gördükten sonra ilişkiye başladıkları söylendi. Bellucci nin Burton dan önceki ilişkisi, Nicolas Lefebvre ileydi.
2019 da ayrılmıştılar. Ünlü oyuncu daha önce 1997-2013 yılları arasında Vincent Cassel ile evliydi. Bu evlilikten 2004 te doğan Deva ve 2010 da dünyaya gelen Leonie adlarında iki kızları var.
Kaynak: Habertürk
